팬더티비갤러리 새해를 맞아 금연을 결심했으나 작심삼일 이후 포기로 돌아서는 이들이 나오는 시점이 됐다. 담배를 끊기 어려운 이유는 한두 가지가 아니지만 특히 니코틴이 뇌의 ‘도파민’ 분비를 자극하고 금단증상을 부르는 작용을 간과할 수 없다. 전문가들은 이런 메커니즘을 이해하고 금연을 돕는 다양한 기법을 활용해 지속적으로 노력을 기울이면 금연 성공 가능성을 높일 수 있다고 조언한다.담배 연기에는 타르, 니코틴, 일산화탄소 등 다양한 유해물질이 포함돼 있어 흡연을 하면 폐암, 심혈관질환, 뇌졸중 등 심각한 질환이 발생할 위험도 높아진다. 특히 니코틴은 흡연자가 지속적으로 흡연을 갈망하게 만드는 주요 물질로, 뇌의 니코틴 수용체와 결합해 도파민 분비를 증가시킨다. 도파민은 각성과 집중, 쾌감 등을 느끼게 하며 의욕을 불러일으키는 등 다양한 영향을 미치는 신경전달물질이다. 결국 흡연을 통해 쾌감을 맛본 뇌는 더 많은 쾌감을 탐닉하기 위해 중독(의존)의 길로 들어서는 셈이다.니코틴은 의존성이 높...
윤석열 대통령 측은 3일 헌법재판소의 윤 대통령 탄핵재판(변론)은 앞서 제기된 다른 탄핵 사건에 대한 판단이 나온 이후에 진행되거나 동시에 진행되어야 한다고 주장했다.윤 대통령 측 대리인은 이날 헌재에서 열린 대통령 탄핵심판 2차 변론준비절차기일에 출석해 “계엄 배경에는 (야당의) 무차별적 탄핵 배경이 있다”며 “앞서 접수된 탄핵심판이 중요했는지도 이 사건과 밀접하게 관련있다”고 말했다. 그러면서 “먼저 대통령을 탄핵하고 줄탄핵 사건이 기각된다면 거대 야당의 탄핵권 남용, 입법부에 의한 행정부 마비 시도에 대해 헌재가 면죄부를 주는 꼴이 된다”고 주장했다.윤 대통령 측은 “줄탄핵 사건에 대한 사실조사와 헌재 판단이 먼저 있어야 한다”며 “(윤 대통령 탄핵심판과) 앞서 접수된 사건들에 대해 적어도 동시에 진행되어야 한다”고 말했다.준비절차는 효율적인 변론 심리를 위해 재판관 중에 수명재판관을 정해 복잡한 사건의 쟁점과 증거를 정리하는 절차다. 헌재는 지난달 27일 1차 ...
흥미로운 만화 콘텐츠를 소개합니다. 격주 금요일 오후 찾아옵니다.여러분은 반려 식물을 키우시나요. 저에겐 몬스테라가 하나 있습니다. ‘식물 킬러’인 제 곁에서 3년 가까이 견뎌준, 아주 강인한 친구예요. 일주일에 한 번 물 주는 게 전부인데도 쑥쑥 크는 모습을 보면 참 신비롭습니다. 요즘은 새해를 맞아 새 식물을 하나 들여볼까 고민 중입니다. 직접 기른 루꼴라를 샌드위치에 끼워넣거나 잘 키운 바질로 페스토를 만드는 상상을 합니다.그러던 중 흥미로운 웹툰을 발견했습니다. ‘본격 교양 식물 만화’를 표방하는 <크레이지 가드너>입니다. 요즘 말로 번역하면 ‘미친 식집사’(식물+집사)가 되겠네요. 제목 그대로 식물을 사랑하는 사람이 식물을 키우며 느끼는 기쁨과 슬픔을 담은 작품입니다.<여탕보고서>, <극한견주>로도 알려진 웹툰 작가 마일로는 자타가 공인하는 식집사입니다. 몬스테라, 스킨답서스, 칼라데아 퓨전 화이트, 다육이, 게발선인장 등 ...

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